Wann hilft PME?

PME ist gut geeignet als unkomplizierte Methode zur Entspannung. Sie hat positive Wirkung auf alle Störungen, die mit den Muskeln, dem Nervensystem oder dem Kreislauf zu tun haben. Es gibt viele Indikationen und keine absoluten Kontraindikationen. Der Begründer der PME, Edmund Jacobson empfiehlt PME bei

• Bluthochdruck
• Herz- und Gefäßkrankheiten
• Magen- und Darmgeschwüren
• Verdauungsstörungen
• Schlaflosigkeit
• nervlicher und geistiger Überlastung
• ständiger Unruhe
• Erschöpfung und Leistungsabfall

PME hat generell positive Auswirkungen auf das Allgemeinbefinden, die Immunabwehr und die Regenerationsfähigkeit.

PME richtet sich an Menschen, die nach Wegen suchen, im Alltag immer wieder zwischendurch entspannen zu können, die nach Übungen suchen, die sie überall ohne Hilfsmittel durchführen können und die ihr Leben selbstverantwortlicher gestalten wollen.